Akdeniz ve Ege kıyı şeridinde rastlanan mekik kelebeği (daphnis nerii), Muğla Güvercinlik’te görüldü.

İri boy ve renkli, uzun ince kanatlarıyla dikkati çeken Mekik kelebeği, en hızlı kanat çırpan, havada asılı durabilen kelebekler olarak biliniyor.

Yalnızca gece uçabildiği belirtilen mekik kelebeği, geniş yapraklı ağaç, süs sarmaşığı, zakkum ve sebze yapraklarıyla besleniyor.

Foto: AA

Foto: AA

Mekik kelebeği, bölgenin, hala nadir özelliklerini ve doğal koşullarını taşıdığının da bir göstergesi. Kelebek, narin yapısıyla da göz kamaştırıyor.

Kanatları yeşil, kahverengi, pembe, sarı renklerle bezeli olan mekik kelebeği daha önce de Türkiye’nin bazı bölgelerinde görüldü.

Güvercinlik Mahallesi’ndeki bir otelde görüntülenen ve oldukça bitkin olduğu gözlenen kelebek için, Milas Doğa Koruma ve Milli Parklar Şefliği ekipleri harekete geçti.

Sıcaktan etkilendiği belirtilen kelebek, ekiplerce koruma altına alındı. Bölgedeki biyolojik çeşitlilik açısından kayıt altına alınacağı belirtilen kelebeğin, bir süre serin ortamda tutulduktan sonra doğaya bırakılacağı ifade edildi.

Foto: AA

Foto: AA

Milas Doğa Koruma ve Milli Parklar Şefi Uğurcan Öztokat, kelebeğin bölgede çok nadir görülen türden olduğunu ve bilimsel adının kayıtlarda “daphnis nerii” olarak geçtiğini kaydetti.

Öztokat, daha önce dünyada yakın zamanlı olarak Hawai adalarında 2008-2017 yılları arasında 12 kez görülen kelebeğin, Türkiye’de de 2017 – 2018 yıllarında Van ve Antalya’da görüldüğünün kayıtlara geçtiğine işaret etti. Öztokat ayrıca kelebeğin, kanat açıklığının ise 90 ila 110 milimetre arasında değiştiğini de sözlerine ekledi. (AA)

Geleceğini şekillendirmek isteyen üniversite adayları YKS sonuçlarının açıklanmasının ardından tercihlerini yapacak. Adaylar YKS, AYT, TYT ve YDT sonuçlarının açıklanması ile sıralamalarını öğrenerek hayalini kurdukları bölümleri tercih edecek. Sınav sonuçları da, tercih işlemleri de ÖSYM AİS sayfasından yapılacak.

YKS SONUÇLARI YARIN AÇIKLANIYOR

Gözler ÖSYM’den gelecek sınav sonuçları açıklamasına çevrildi. 2 milyonu aşkın üniversite öğrencisi adayı YKS ne zaman açıklanacak sorusunun yanıtını arıyor. YKS, TYT, YDT ve AYT sonuçları ÖSYM sınav takvimine göre 31 Temmuz’da açıklanacak. Öğrenciler YKS sonuçlarını AİS üzerinden öğrenebilecek. Sonuçların açıklanmasının ardından tercihler, 07-14 Ağustos tarihlerinde yine AİS üzerinden alınacak

2018 YKS YÜKSEKÖĞRETİM PROGRAMLARI VE KONTENJANLARI KLAVUZU

YKS TERCİHLERİ NE ZAMAN YAPILACAK?

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi Başkanlığınca (ÖSYM) 30 Haziran’da Temel Yeterlilik Testi, (TYT) 1 Temmuz’da Alan Yeterlilik Testi (AYT) ve Yabancı Dil Testi (YDT) olmak üzere üç ayrı oturumda gerçekleştirilen 2018 YKS sonuçları 31 Temmuz 2018 tarihinde açıklanacak. Öğrenciler sınav sonuçlarını ÖSYM’nin internet sitesinden öğrenebilecek.

Sonuçların açıklanmasının ardından ise adaylar için bir hafta sürecek olan tercih maratonu başlayacak. Üniversite tercihleri 7-14 Ağustos’ta yapılacak. Tercih bildirim işlemi tamamlandıktan sonra tercih süresi içerisinde “https://ais.osym.gov.tr” internet adresinden değişiklik yapılabilecek. 2018-Temel Yeterlilik Testi (TYT) puanı en az 150 olan adaylar, yerleştirmede kullanılacak Y-TYT ve varsa Y-SAY, Y-SÖZ, Y-EA, Y-DİL puanlarını da göz önünde tutarak kılavuzdaki açıklamalara göre tercih bildirimini internetten bireysel olarak yapacak. 2018-2019 eğitim-öğretim yılı için yükseköğretim programlarına yapılacak merkezi yerleştirme işlemine girecek adaylar, 2018-YKS Yükseköğretim Programları ve Kontenjanları Kılavuzu’ndan faydalanarak tercih bildiriminde bulunacak.

Gaziantep'te YKS'den çıkan adaylar. Fotoğraf: İHA

Gaziantep’te YKS’den çıkan adaylar. Fotoğraf: İHA

SINAV STRESİNİ ATAN GENÇLER NASIL TERCİH YAPMALI?

Uzman Klinik Psikolog Aile Danışmanı Zehra Binici Tekin, üniversitede meslek seçimine ilişkin, “Aileler bugün çok revaçta diyerek bir mesleği seçmelerini isteyebiliyor ancak unutmamak lazım, bugünün popüler mesleği, geleceğin de popüler mesleği olmayacak. Gencin atacağı doğru adım kişiliğine, karakterine, hedeflerine ve yeteneklerine uygun mesleği seçmesidir” dedi.

Yükseköğretim Kurumlarına Giriş Sınavı (YKS), geçtiğimiz hafta sonu tamamlandı. YKS’ye giren binlerce üniversite öğrencisi adayı merakla sınav sonuçlarını bekliyor. Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından YKS tercih kılavuzu yayınlandı ve üniversite kontenjanları belli oldu. Uzman Klinik Psikolog Aile Danışmanı Zehra Binici Tekin, adayların tercih süreçlerine dair İhlas Haber Ajansı’na (İHA) değerlendirmelerde bulundu. Birçok öğrencinin üniversitede okuduğu mesleği yapmamasının nedenlerine ilişkin Tekin, bu konuda birçok etken olduğunu ancak temel faktörün yüksek puan alan adayın ailesi tarafından istediğinin dışında bir alana yönlendirilmesi olduğunu kaydetti. Tekin, “Aileler, ‘puanın ziyan olmasın, şurayı yaz’ gibi bir tutum geliştirebiliyor. Ebeveyn şuna dikkat etmelidir, puanı ziyan olmasın diye çocuğumuzun hayatı mı ziyan olsun? Çünkü meslek seçimi bizim düşündüğümüzden çok daha önemli, çok daha özel bir süreç. Çocuğun meslek hayatı onun kişiliğini ve yaşamını şekillendirecek. Gireceği ortamları belirleyecek, evliliğini, hedeflerini, kariyerini, her şeyini bu tercih belirleyecek. Puanı yüksek veya düşük fark etmez önemli olan gencin istediği bölüme gitmesidir” şeklinde konuştu.

Tercih aşamasında nelere dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Tekin, “Çocuğun öncelikle kendini tanıması gerekiyor. Kendini tanıması doğru meslek tercihi yapabileceği anlamına gelir. Kendini tanımada çocuk yeteneklerinin, ilgilerinin, heveslerinin ve güçlü yanlarının farkındadır. Hayatı daha iyi analiz edebiliyordur, kararlarını alabiliyordur, dolayısıyla kendini iyi tanıyordur. Kendini iyi tanıyan çocuğumuz doğru meslek tercihi yapacaktır” dedi.

Üniversite adayları için heyecanlı geri sayım. Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sonuçları için tarih sorgulamaları yerini saat araştırmalarına bıraktı. YKS ve diğer oturumlar olan AYT, TYT sınavları yarın açıklanacak. ÖSYM tarafından 31 Temmuz tarihine işaret edilen YKS sonuçlarının saat kaçta açıklanacağına dair bir gelişme olmasa da 31 Temmuz günü mesai saatleri içersinde açıklanması bekleniyor.

ÜNİVERSİTE TERCİHLERİ NE ZAMAN YAPILACAK?

Sonuçların açıklanmasının hemen ardından tercih dönemi için süreç başlamış olacak. Tercihler, 7-14 Ağustos tarihlerinde yine Aday İşlemleri Sistemi (AİS) üzerinden alınacak. Tercih bildirim işlemi tamamladıktan sonra ‘Tercih Süresi’ içerisinde https://ais.osym.gov.tr internet adresinden tercihlerde değişiklik yapılabilecek. Tercih işlemi tamamladıktan sonra ‘Tercih Süresi’ içerisinde https://ais.osym.gov.tr internet adresinden tercih bilgilerinin mutlaka kontrol edilmesi ve yazıcıdan tercih listesinin dökümünün alınması gerekiyor.

YKS sonuçlarının açıklanacağı tarih belli oldu! 2018 YKS TYT soru ve cevapları ne zaman yayınlanacak?

YKS’DE BARAJ PUANI KAÇ?

TYT’de 150 ve üzeri puan alan adaylar, TYT puanı ile öğrenci alan yükseköğretim programlarını tercih edebilirler. TYT’ de 150 ve üzeri puan alan adaylardan SAY, SÖZ, EA, DİL puanları 180 ve üzeri olanlar, bu puan türleri ile öğrenci alan lisans programları ile birlikte TYT puanı ile öğrenci alan ön lisans programlarını tercih edebilirler.

TERCİHLERDE NELERE DİKKAT ETMELİ?

-Uygulamalı eğitimin önemi

-Okurken iş dünyası ile etkileşim imkânı

-Çağdaş ve deneyimli akademik kadro

-Modern, bilimsel, teknolojik altyapı

-Sosyal ve kültürel olanaklar

Fenerbahçe’de Altınordu ile önceki gün yapılan hazırlık maçında sahaya ilk 11’de çıkan Ozan Tufan’ın performansı tatmin etmedi.

Geçen sezon kadro dışı kaldıktan sonra teknik direktör Phillip Cocu’nun bir şans daha verdiği 23 yaşındaki oyuncunun, sahada kaldığı 81 dakikada futbolunun beğenilmediği öğrenildi.

Ozan Tufan’ın bu haliyle kadroda kalmasının zor olduğu ve menajeriyle temasa geçilerek oyuncuya kulüp bulması yönünde talimat verileceği ifade ediliyor.

Antalya’da temaslarını sürdüren Ersoy, Vali Münir Karaloğlu ile Büyükşehir Belediye Başkanı Menderes Türel’i ziyaret ederek şeref defterini imzaladı.

Bakan Ersoy, Antalya’yı çok sevdiğini, geldiği ilk andan itibaren kendisini çok iyi kucakladıklarını ifade ederek turizm alanında yapacakları çalışmaları değerlendirdi.  “Turizmdeki sorunları beraber yaşadık, beraber de çözeceğiz. Bize beraber çözme fırsatını verdiler. Ortak akıl bir zaten. Çok fazla konuşmaktansa icraatlarımızı göstermemiz gerekiyor.” diyen Ersoy, Antalya’daki bütün bürokratların, seçilmiş kişilerin hepsinin konularına vakıf olduğuna işaret etti. Bakan Ersoy, turizme ivme kazandırmak gerektiğini vurgulayarak sorunları hızlı bir şekilde çözeceklerini aktardı.  Büyükşehir Belediye Başkanı Menderes Türel de Bakan Ersoy’un Antalya ve Türkiye turizmine önemli katkıları olduğunu, senelerce turizm sektöründe birlikte mesai yaptıklarını anlattı.

Antalya Belediye Başkanı Menderes Türel, Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Ersoy'u ağırladı.

Antalya Belediye Başkanı Menderes Türel, Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Ersoy’u ağırladı.

Ersoy’un turizm politikalarına önemli katkılar sağlayacağını vurgulayan Türel, “Antalya’nın evladının Kültür ve Turizm Bakanı olarak görev yapıyor olması en büyük şansımız olacak. En azından size sorunlarımızı anlatmanın çok kolay olacağını düşünüyoruz. Çünkü bu sorunları senelerdir birlikte yaşadık, siz içinde yaşadınız. Şimdi bu sorunların müşterek gayretlerinizle çözeceğimize eminim.” değerlendirmesinde bulundu.

Turizm sektörünün son 15 sene içerisinde çok önemli bir gelişme yaşadığını, başarı öyküsü yazdığını kaydeden Türel, “Efsane bir noktaya geldi. Yapılacak çok iş var. Bu başarıyla yetinemeyiz, yeni hedefler olmalı. Kapasitemiz mevcut. Antalya’nın 20 milyon turist hedeflerini yeterli görmemesi lazım. Büyük hedeflere birlikte ilerleyeceğiz.” dedi.  Bakan Ersoy ile Başkan Türel, karşılıklı hediye alışverişinde bulundu.

AA

İLGİLİ HABERYeni kabinede patron ve beyaz yakalı ağırlığıYeni kabinede patron ve beyaz yakalı ağırlığı

 

İstanbul Emniyeti’ne bağlı Kaçakçılıkla Mücadele Şube Müdürlüğü’nün Sabiha Gökçen Havalimanı’nda yaptığı çalışmada Hindistan uyruklu bir yolcu şüpheli olarak değerlendirildi.

Dubai’den gelen yolcu durdurularak çantası arandı. Aramada ele geçirilenler polis ekiplerini bile şaşırttı. Küçük plastik kutular içerisinde farklı boylarda ve çeşitli şekilde kesilmiş 557 gram pırlanta ele geçirildi. Gözaltına alınan M.P.S. Emniyete götürüldü.

resimid_5619782

73 kaçak telefona el konuldu

Kaçakçılık ekiplerinin şüphelendiği diğer bir yolcunun çantasında ise 40 bin lira değerinde olan 73 cep telefonu ele geçirildi. Çin’den geldiği öğrenilen şüpheli B.E. hakkında da işlem yapıldı.

Beyaz Saray’da bir araya gelen ABD Başkanı Trump ve AB Komisyonu Başkanı Jean-Claude Juncker, iyi bir görüşme geçirdiklerini açıkladılar. AB ve ABD arasında yeni bir dönemin başlamak üzere olduğundan da bahsediliyor. Donald Trump, “Bu yüzden bugün AB ile otomobil harici endüstriyel ürünlere yönelik, tarife dışı kısıtlamaları ve sübvansiyonları sıfırlamak, bu konu üzerinde çalışmak için anlaşma sağladık” açıklamasını yaptı.

1-kopya

AB ve ABD arasındaki ticari sorunlar “otomotiv” sektörü haricinde çözülmeye çalışılırken, otomotiv için bir değişikliğin söz konusu olmadığı belirtiliyor. Trump en son Avrupalı otomotil üreticilerine yüzde 25 ekstra vergi tehdidinde bulunmuştu.

(AA)

İLGİLİ HABERTrump : Gelsinler konuşalım!Trump : Gelsinler konuşalım!
İLGİLİ HABERTrump'a itirazlar artıyorTrump'a itirazlar artıyor

Yangın ve Afet Yönetimi Ajansından yapılan açıklamada, ülke tarihinin en sıcak günlerinin yaşandığı ve 13 günde hayatını kaybedenlerin sayısının 80’e yükseldiği belirtildi.

Ülkede, 30 binden fazla kişi aşırı sıcaklara bağlı rahatsızlıklar nedeniyle tedavi altına alındı.

İLGİLİ HABERYunanistan'daki yangın faciasıyla ilgili vicdansız yorumlara tepkilerYunanistan'daki yangın faciasıyla ilgili vicdansız yorumlara tepkiler
“DOĞAL AFET”

Japonya Meteoroloji Dairesi, dün başkent Tokyo’nun kuzeyindeki Kugayama kentinde hava sıcaklığının 41,1 derece olarak ölçüldüğünü duyurmuş, ülkede “doğal afet” ilan etmişti.

Japonya‘da ay başında aşırı yağışların neden olduğu sel felaketinde de 222 kişi hayatını kaybetmişti. AA

Altın fiyatlarını merak eden yatırımcının heyecanı zirvede! Altında yükseliş sürüyor. Merkez Bankası kararı sonucu çok yükselen altın fiyatı bugün daha durgun görünüyor. Çeyrek ve gram altın fiyatları ne kadar oldu? 25 Temmuz’da altın fiyatlarında geçtiğimiz günlere oranla hızlı yükselişi sürecek mi? Bu dönem yükselişteki altın fiyatları ne kadar oldu? Gram altın ne kadar? İstanbul’un kalbinin attığı Kapalıçarşı’da ise altının gramı kaç lira?

GRAM ALTIN NE KADAR?

192,24 liradan alınırken, 192,25 liradan satılıyor.

ÇEYREK ALTIN NE KADAR OLDU?

Çeyrek altın ise 307,21 liradan alınırken 314,41 liradan satılıyor.

YARIM ALTIN NE KADAR OLDU?

Yarım altın da 612,49’den alınırken 628,82 liradan satılıyor.

CUMHURİYET ALTINI NE KADAR?

Cumhuriyet altını ise 1247,00 liradan alınıp 1260,00 liradan alıcı buluyor.

undefined

ÇEYREK ALTIN KAÇ GRAM?

Türkiye’de çeyrek altın olarak ifade edilen altın cinsi 1.75 grama denk gelmektedir ve 22 ayardır. Cumhuriyet altınının dörtte biri olan çeyrek altında 1.6065 gram 24 ayar altın bulunmaktadır ki fiyatı bunun üzerinden hesaplanır, ardından işçilik ve kâr payı ile satılır. Bu kısım satın alınan yere göre değişebilir. Meskük (kalın altın) ve ziynet olmak üzere iki çeşidi vardır.

ALTIN NASIL DEĞERLENİR?

Altın fiyatları talebin fazla olması ya da satın alma durumunda yükselirken tam tersi durumda da altın fiyatları düşer. Bu durum altın fiyatlarını etkileyen en basit durumken altın fiyatlarının yükselmesinin ana nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz :

Küresel ve yerel enflasyon

Enflasyon; fiyat genel seviyesinde oluşan artışı gösteren ölçüt olarak tanımlanır. Eğer enflasyon yüksek ise paranızın alım gücü düşer.Küresel enflasyonda da para biriminin alım gücü düşüş gösterir. Bu durumda altın fiyatları her zaman yükseliş trendi içinde olmuştur. Para biriminin alım değeri düştüğü için altın fiyatları artar ve siz paranızla aynı miktarda altın alamazsınız. Bu nedenle küresel ve yerel
enflasyon altın fiyatlarının en büyük düşmanıdır.

Küresel likitide

Likitide borsa programlarında sürekli duyduğumuz bir terimdir. Likitide; nakit akışı anlamına gelen bir borsa terimidir. Likitidenin artışgöstermesi altın fiyatlarını doğrudan etkiler ve altın fiyatları yukarı doğur bir trend içine girer. Altın miktarı sabit iken altın maliyetinin artmış olması ve piyasa da paranın daha fazla olması altın fiyatlarının artmasına neden olacaktır. Bu nedenle küresel likitide altın fiyatlarını
doğrudan etkileyen bir etkendir.

Altın stok durumu

Dünya üzerinde belirli miktarlarda altın stoğu mevcuttur. Yeni altın kaynakları bulunmadığı dönemlerde mevcut stok azalma gösterir ve altın fiyatları bu dönemde olağanüstü artış gösterir. Bu durum genelde düğün mevsimi olarak bilinen yaz aylarına girmeden ortaya çıkar. Bu dönemde altın alımları dünya genelinde en yüksek derece de gerçekleştiği için altın fiyatları muazzam derece de artış gösterir.

Küresel Riskler

Altın bir yatırım aracı olarak her devirde değerini koruyan ve zarar ettirmeyen bir meta olduğu için tercih edilir. Ancak altın fiyatlarını etkileyen ve altın fiyatlarının yükselmesine neden olan küresel risklerdir. Altın en kolay nakite çevrilebilen ve dünyanın her yanında işlem gören bir cevher olduğu için her insan yatırım amacı olarak altın satın alır. Özellikle küresel risklerin, savaşların olasılığının artması ile
insanlar döviz fiyatlarına güvenmeyip nakitlerini altına çevirerek altın satın alırlar. Altın satın alımları piyasa da altın daralmasına neden olur ve altın fiyatlarının aşırı derece de artmasına neden olur.

Reel faiz oranları

Reel faiz ; elde tutulan para nın elde tutulmasının maliyeti olarak bilinir. Bu nedenle elinizde tuttuğunuz altının da elde tutulma maliyeti mevcuttur.Özellikle küresel reel faizler arttığında yerel reel faizler de artış gösterir. Bu durumda insanlar ve yatırımcılar nakitlerini altına çevirerek nakit tutma maliyetini ortadan kaldırmak ister. Nakitlerin altına çevrilmesi işlemleri piyasa da altının azalmasına ve doğrudan
fiyatlarının artmasına neden olur.

Çoğu kişi için hiç şüphesiz yaz tatilinin anlamı deniz ve havuz eğlencesidir. Ağrılı romatizmal hastalıkları olan kişiler için ise tatil, yüzme ve eğlence aktivitelerinden çok sıcak kum banyosu ve güneşlenmekten ibarettir. Fakat vücut ağrılarından biraz olsun kurtulmak için kolları, bacakları ya da tüm vücudu sıcak kumların içine gömmenin ve saatlerce kumun içinde beklemenin felce kadar varabilecek ciddi tablolara neden olabileceğini biliyor muydunuz? Peki ya sıcak kumun romatizmaya iyi gelmediğini, aksine kumun hasta bölgeye basınç yapabildiğini ve mevcut iltihabı daha da yayabildiğini? Central Hospital’dan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. A. Şahap Demirboğan, bilhassa kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyonu olan hastalara ve ileri yaştaki bireylere sıcak kum banyosunun etkileri konusunda uyarılarda bulunuyor.

SICAK KUM VÜCUT AĞRILARINI GİDERMEZ

romatizma-shutter

Tüm yıl boyunca tatil hayalleri kuran ve yaptıkları planları uygulamaya koyan tatilciler, soluğu tatil merkezlerinin kumsallarında alıyor. Gençler ve çocuklar deniz ve havuz etkinliklerine rağbet ederken, belirli bir yaşın üstündeki tatilciler ise tercihini sıcak kum banyolarından yana kullanıyor. Çünkü genel olarak halkımız arasında kolları, ayakları veya vücudu kızgın kumlara gömmenin ağrılara iyi geldiğine dair bir inanç hakim. Fakat kızgın kumların içeriğinin yalnızca kumdan oluşması nedeniyle herhangi bir hastalığa birebir iyi geldiği söylenemez. Ayrıca çoğunlukla kireçlenme problemlerinde ve kas gevşemesi nedeniyle tercih edilen kum banyoları geçici bir süre rahatlama sağlar. Çünkü sıcak kum, kısa süreli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle ağrılı vücut şikayetleri için saatlerce kızgın kumların içinde ve güneşin altında kalmaktan sakınılmalıdır. Bu tür şikayetleri olanlar mutlaka bir fizik tedavi uzmanına başvurmalıdır.

EĞER AĞRILARINIZ VARSA…

Kumların sahip olduğu ağırlık belirli bir basınç sağlaması sebebiyle masaj etkisi yaratabiliyor. Bu da kişilerde bir rahatlama yaşanmasını sağlayabiliyor. Bu gevşetme dışında kumun hiçbir tedavi etkisi yoktur. Fizik tedavi yöntemlerinde ise, ağrıyı kesme, dolaşımı arttırma ve kas spazmının azaltılması gereken durumlarda yüzeysel sıcaklık veren tedavi araçları kullanılır. Bu araçlar arasında; elektrikle ısınan battaniye ve yastık, sıcak havlu ya da kompresler, sıcak şu şişeleri veya paketleri, sıcak kum, tuz ve kül tohum torbalarının yanı sıra ısıtılmış taşlar sayılabilir. Fizik tedavi sırasında çeşitli araçlarla, ısınan çevre yumuşak dokularındaki moleküllerin hareketinde artış elde edilirken, kaslarda da gevşeme sağlanır. Vücut derisindeki uyarılan ısı alıcıları sayesinde ise damarlar genişler ve beraberinde metabolizma hızlanır.

TATİLDEN ÖNCE MUTLAKA DOKTORUNUZA DANIŞIN

Kızgın güneş, kalp-damar hastalıkları ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları olan kişiler için ciddi riskler taşır. Bu hastalar, bilhassa başlarını direkt güneş ışınlarından korumalı, şapkasız güneş altında bulunmamalıdır. Ayrıca vücudun yüksek miktardaki kumların içine gömülmesi kalbin zorlanmasına ve beyindeki basıncın artmasına yol açabiliyor. Bu etkiler ise kızgın güneşe maruz kalınmasıyla birlikte, tansiyonun yükselmesine zemin hazırlayabiliyor. Bu nedenle yaz tatillerinde kaplıca, sıcak kum ve güneş gibi vücuda aşırı sıcaklık yükleyen durumlar mutlaka hekim kontrolünde gerçekleştirilmelidir.

SICAK KUM FELÇ RİSKİNİ TETİKLEYEBİLİR

Diyabet hastaları ve bilhassa yaraları veya nöropatileri olan tatilcilerin de kum banyolarından uzak durmaları gerekiyor. Ayrıca varis problemleri yaşayanlar, bacaklarında çeşitli damar, iltihabi veya akut safhada romatizmal hastalıkları olanlar bu uygulamalardan kaçınmalıdır. Bahsi geçen bu hastalıklara sahip bireylerin bacaklarını kuma gömmeleri çok ciddi sağlık sorunlarının yaşanmasına yol açabilir. Hatta sıcak kum nedeniyle tansiyonu yükselebilecek veya kalp rahatsızlıklarında artış görülebilecek hastalar felç riskiyle dahi karşı karşıya kalabilir.

ROMATİZMAL HASTALIKLARI OLANLAR DİKKAT!

Tatil dönemlerinde kum banyosuna, özellikle vücut ağrılarından kurtulmak isteyen yaşlı bireyler ilgi gösteriyor. Sıcak kum banyoları her ne kadar halk arasında sıklıkla uygulanan bir tedavi biçimi haline gelmiş olsa da, biz bu uygulamayı önermiyoruz. Çünkü romatizmal hastalıklara yapılacak herhangi bir ısıtıcı müdahale fayda sağlamadığı gibi dokulardaki şişmeyi de tetikleyebiliyor.

Deniz ve kumdan sağlık için bu şekilde faydalanabilirsiniz!
Yaz tatillerinin olmazsa olmazı deniz ve kumdan eğlence aktivitelerinin dışında sağlık için faydalanmak amaçlanıyorsa;

Sık sık egzersizler yapılmalı,
Kan dolaşımını hızlandırması ve bacak-kalça kasları için kusursuz bir egzersiz olması nedeniyle mümkün olduğunca kum üzerinde yürüyüşler yapılmalıdır.
Kumlar üzerinde uzanmak, güneşlenmek ya da yürüyüş yapmak isteniyorsa güneşin zararsız olduğu saatler beklenmelidir.
Deniz banyosu ise birçok hastalığı önlediği gibi, mevcut hastalıkları da iyileştirebiliyor. Bilhassa kas sisteminin güçlenmesine katkı sağlıyor. Bu nedenle bol bol yüzülmelidir.

İLGİLİ HABERAdale romatizması yani fibromiyalji nedir? Fibromiyalji belirtileri ve kas romatizması tedavi yöntemleriAdale romatizması yani fibromiyalji nedir? Fibromiyalji belirtileri ve kas romatizması tedavi yöntemleri